3月20日春分の日に、香りヨーガ、サンカルパ、クリスタルボウル演奏を行いました。

3月20日（水）春分の日に、千葉県我孫子市にあるヨガスタジオPurana Light Workさんで、香りヨーガ、サンカルパ、クリスタルボウル演奏を開催しました。

この日は北柏ふるさと公園でパークヨガ＆クリスタルボウル演奏の予定でしたが、天氣が心配だったため、急遽、場所を変更して行いました。

まずは、4つの浄化系のアロマを自分の好きなアロマを選び、呼吸法

ストレッチで足をほぐした後のヨガは、基本のポーズ、胸を開くポーズ、太陽礼拝などを行いました。

ヨガの後は、のぞみさんの誘導に沿ってのサンカルパ。

チャクラの誘導になったときに、チャクラに対応したクリスタルボウルを鳴らしました。

サンカルパの後は、クリスタルボウルの演奏。

夏至、冬至に向けて、それぞれの願いが叶えられる様、後押しをする演奏を行いました。

わたしの演奏を何回か聞いてくださっている方から、この日の演奏は「ビリビリと力強く感じた」という感想でした。

また、クリスタルボウルが初めての方から、

「想像以上に不思議なパワーを感じて、深くリラクゼーションできるのはもちろん、思考が止まりながらも、何か奥の方で湧き出てくるような」体感があったそうです。

短い時間の演奏でも、色々な体感があるのは面白いですね！

全てが終わった後は、チャイタイム♪

取れたての瑞々しいイチゴ、手作りのおはぎを美味しく頂きました。

ご参加くださった方々、Purna　Light　Workののぞみさん、ありがとうございました！！