2021-06-15
チェアヨガ×クリスタルボウル コラボイベントのご感想
6月13日（日）、流山おおたかの森駅 こかげテラス mikke!でチェアヨガ×クリスタルボウルのコラボイベントでした。
bluebird主催の瀬野さんの優しいインストラクションにあわせて、クリスタルボウルの演奏を行いました。
チェアヨガでは、椅子に座ったヨガのポーズだけでなく、呼吸法（プラーナヤーマ）も行いました。
椅子に座った状態でも、ご参加してくださった方々は、十分に身体がほぐれたようでした。
チェアヨガの最後は、椅子に座った状態でお休みのポーズ（マカラーサナ）で締めくくりました。
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💎ご感想💎
「カラダとココロがすっきりできた。チェアヨガでもカラダがスッキリして、ほぐれた。」
「チェアヨガとクリスタルボウルは、贅沢な組み合わせ。身体もほぐれて、クリスタルボウルの音色と振動が心地よかった。」
「運動不足の身体もクリスタルボウルを聴きながらだと、緊張がほぐれて伸びる氣がする。」
「クリスタルボウルの音色を聴いて、普段の瞑想より、自分の内側に深く向き合えた。」
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イベントを通して、クリスタルボウルはヨガとの相性が良いこと、クリスタルボウルの音色の効果がすごいと改めて思いました。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。
