千葉県柏市のクリスタルボウル演奏&ヒーリング

7月14日（木）千葉県流山市で、ココロとカラダを癒す魔法のおくすり「サウンド＆ボディヒーリング交流会」を開催しました。

 

クリスタルボウルをリラックスした状態で聴けるように、本日は耳のストレッチと視覚の呼吸法（プラナヤーマ）を行いました。

 

耳のマッサージを行うと、自律神経が整うと言われていますが、今回、耳を上下左右に引っ張ると、血行が良くなったのか、首の周りがポカポカと温かくなりました。

 

冷房でカラダが冷えがちの夏には、仕事の氣分転換に耳のストレッチを行うのは、良いですね。

 

お仕事で、怒りの感情を貰ったり自分から出してしまった方がいらっしゃったので、本日は『癒しと手放し・浄化』を意識しながら、クリスタルボウルの演奏を行いました。

 

40分間のクリスタルボウルの演奏で、

『魂まで癒された。』

『手放せた。』

『よく眠れた。』

といった体感があったようでした。

 

 

わたしたちの心/マインドは台風のよう・・・

仕事や家事・育児・介護などに追われて心の余裕がなくなると、ストレスが溜まり、ココロはイライラで荒れ模様となります。

そうした感情の乱れに引きずられて、心があっちこっちへと動き回ってしまいます。心の動きは強風渦巻く台風の嵐さながらのように・・・。

 

 

しかし、わたしたちの内側・本質の部分は、台風の目の中のように穏やかに晴れ渡った空と同じです。

 

クリスタルボウルの音を聴くことで瞑想と同じような効果によって乱れたマインドからを自分の本質へと意識を戻すことができるのかもしれないですね。

 

今後も、クリスタルボウルを通して、自分の本質や中心軸に戻るお手伝いができたら良いなぁ・・・と思いました。