千葉県柏市のクリスタルボウル演奏&ヒーリング

6月14日（金）、22日（土）に千葉県流山市のヒーリングアトリエサロン空羽さんで、『クリスタルボウルによる音浴瞑想』を開催します。

 

4月に新年度がスタートするタイミングで、入学や入社、異動などで環境が変わる中、夢中で2ヵ月を過ごした後、6月ごろになって心身に不調を感じたりしていませんか？

 

実は、これは「6月病」と言われるものです。

4月からの環境変化が発端であることは5月病と同じですが、我慢に我慢を重ねて、我慢しきれなくなって出てくるのが6月病です。

 

6月病を予防するにはストレスの原因を取り除くことが一番ですが、現実的に難しい部分があります。

 

充分な睡眠を取ったり、ご自分の趣味に没頭するなど、ストレスに強い状態を作るのがおススメです。

 

Harmoniaではクリスタルボウルの音浴時間を通して、心身のリラクゼーションと共に、ココロや脳の疲れのデトックスの時間を提供しています。

 

クリスタルボウルって、なぁに？

クリスタルボウルは、水晶で作られた楽器です。

 

その美しい音色、微細な振動、豊かな倍音が心身の不調を整え、深いリラクゼーションへと導きます。

 

脳から神経を通じて前進へリラックスする信号が送られ、筋肉のゆるみに繋がり、精神的ストレスや肉体疲労からの解放を促していきます。

 

また、深い眠りを促すだけでなく、日頃抑えているネガティブな感情やストレスの解放も促していきます。

 

脳が深くリラックスできると、段々と瞑想状態へと移行していきます。

 

音浴瞑想時間では、クリスタルボウルの音色に身を任せることで、努力や疲れなしにリラックスから瞑想へスムーズに移行することができます。

 

そして、脳がリラックスすることにより、

・ストレスの沈静化

・脳とカラダを休めてリラックス

・疲労回復や快眠

・自律神経のバランスを整える

・血行の促進

といった効果が期待できます。

 

 

クリスタルボウルの音浴瞑想に興味がございましたら、お氣軽に下記のお問い合わせからご連絡ください。

 

ワークショップ詳細

日時：6月14日（金）14時00分～15時00分

　　　6月22日（土）10時30分～11時30分

※15分前から会場にお入りできます。

 

場所：アトリエヒーリングサロン空羽
（千葉県流山市南流山8-2-15）

 

料金：3,300縁（税込）

（ノンカフェインのハーブティー付）

※お得な回数券もございます。

 

限定4名様

 

お申込先：

お名前など必要事項を入力し、どちらの日にちにご参加したいか入力してください。

また、体験したいけれど、日にちがあわなくて参加できないという方は、2名以上でリクエスト開催も承っておりますので、↑ご予約・お問い合わせからご連絡くださいませ。