4月28日（金）、5月6日（土）『ストレス現代人のための音浴時間』開催のお知らせ

4月28日（金）、5月6日（土）に千葉県流山市のヒーリングアトリエサロン空羽さんで、『ストレス現代人のための音浴時間』を開催します。

クリスタルボウルの音浴を通して、溜まったストレスを手放して、穏やかな時間を過ごせるよう後押しいたします。

日本は、現在深刻なストレス社会

わたしたちが現在、生きている時代は、精神的に肉体的に疲労が溜まりやすい「ストレス社会」です。

氣持ちが沈みがちな人も多いと思います。人間関係や仕事、お金や健康など、悩みの種を挙げはじめたらきりがありませんが、むやみにストレスを溜め込んでしまうと心身に不調をきたしてしまいます。

現代社会は、ITの発達などにより以前と比べて便利な生活が可能になった一方、こどもの頃から激しい競争環境下でのプレッシャーや先行きの見えづらい将来への不安などにより強いストレスにさらされる場面が多い状況です。　

現代人とストレスは、切っても切り離せない関係にあり、誰もがストレスを感じやすくなっています。

家庭やお金のことなどストレスには様々ありますが、人間関係に悩んでいる方は非常に多いと思います。

もちろん、ストレスが一概に悪いというわけではなく、適度なストレスであれば、むしろそれを克服しようという努力が成長や自信につながるなど、ポジティブに働きます。

しかし、過剰なストレスは頭痛や肩こり、イライラや不眠、免疫力低下など、心身にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。　

そのため、ストレスを上手に解消していく必要があります。

クリスタルボウルは、水晶で作られた楽器です。

クリスタルボウルには主に3つの良い影響があると言われています。

リラックス効果

（忙しく活動的な状態のベータ波から、深いリラックスした状態のアルファ波に導いていくといった実験結果があります。）

ストレスの軽減効果

（ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を少なくなったと言った実験結果があります。）

瞑想の手助け

（リラックス状態のアルファ波から更に深いリラックスした状態であるシータ波になったといった実験結果があります。）

クリスタルボウルの演奏には、ストレスの軽減効果、そしてリラックス効果があるため、現代日本人には必要だと思い、『ストレス現代人のための音浴時間』を開催することにしました。

この『音浴時間』では、クリスタルボウルが放つ癒しの音色、倍音、微細なバイブレーションがカラダの細胞レベルに届き、カラダと心の緊張を緩め、脳の疲れやストレスをリセットし、深いリラクゼーションへと導くよう、演奏していきます。

日時：4月28日（金）19時30分～20時30分

5月6日（土）10時30分～11時30分

場所：アトリエヒーリングサロン空羽
（千葉県流山市南流山8-2-15）

料金：3,300縁（税込）

（ノンカフェインのハーブティー付）

限定4名様

お申込先：

お名前など必要事項を入力し、どちらの日にちにご参加したいか入力してください。