3月20日（水祝）YOGA in the PARK ＆クリスタルボウル演奏の開催のお知らせ

Purana Light Workさんとのコラボ企画

3月20日（水祝）、千葉県柏市の北柏ふるさと公園で、『YOGA in the PARK & クリスタルボウル演奏』を開催します。

3月20日は宇宙元旦と言われている春分の日です。

のぞみさんのインストラクションの下、春のエネルギー、太陽、大地、自然の恵みに意識を向けながら、ヨガと呼吸法を行っていきます。

3月20日のヨガはこのような形で行っていくそうです。

『大地と太陽のエネルギーを呼吸と共に、カラダにタップリと取り込んでご自身の肉体の感覚を呼び覚ましていきます。

ゆったりとした呼吸に合わせてカラダを動かしていく心地よさ、呼吸と共にカラダ全体が自然と繋がっていく心地よさを味わっていきます。

カラダを動かした後、全身の力を抜いてゴロンとただ寝っ転がり、大地に委ね、地球の温もりを感じ、重力があるという安心感を感じていきます。』

そして、ヨガの後はクリスタルボウル。

地球からの恵みであるクリスタルボウルの音に包まれ、エネルギー（氣）が満たされ穏やかな感覚と共にわたしたちは全てと繋がっていく感覚を感じてもらいます。

わたしがわたしであること、自分自身への信頼、生きているという実感を感じていきましょう。

ヨガとクリスタルボウルの後は、手作りのチャイでほっこりタイムです♪

日々の生活に追われ、ご自身の身体の感覚が遠のいてしまっている方におススメのイベントです。

日時：3月20日（水祝）10時～11時30分

場所：北柏ふるさと公園

　　　千葉県柏市呼塚新田字南道灌橋205他（JR北柏駅南口から徒歩約10分）

料金：3,500縁

人数：限定8名様（少人数制）

持ち物等：ヨガマット・水分・必要であればブランケット（防寒のため）

※動きやすく、温かい服装でお越しください