3月7日（月）香りとヨーガ＆クリスタルボウル演奏の開催のお知らせ

2月12日（日）にはじめて、千葉県我孫子市のPurana Light Workさんで、『香りヨーガ＆クリスタルボウル演奏』コラボワークショップを開催しました。

参加された方々に良い状態の変化が見られたことから、このたび定期的に開催することになりました。

今月は、3月27日（月）に開催します。

Purana Light Workを主催する川原のぞみさんは、日本人にあった沖ヨガやアロマのスペシャリストです。
Purana Light Workさんのホームページこちらをクリック

のぞみさんが行うヨーガは、👇のような感じです。

呼吸を意識して

身体の声に耳を傾けながら

心地良く動く

普段動かない身体の部分を動かし

そこに呼吸を送りこむイメージ少しずつ身体の一つ一つにスペースが空き　氣が通る

身体中に氣が流れ　

氣が満ちる

身体が緩み　

周りのエネルギーと調和していく自分と繋がる

クリスタルボウルの演奏は、クールダウンのストレッチからシャバーサナ（仰向けになった状態の瞑想）の時間に行います。

クールダウンから横になった状態での瞑想の約40分間、演奏していきます。

クリスタルボウルが放つ癒しの音色と波動がカラダの細胞レベルに届き、カラダと心の緊張を緩め、脳の疲れをリセット

深いリラクゼーションへと導くよう、演奏していきます。

香りヨーガ、音のエネルギーを体感してみませんか？

日時：３月２７日（月）１０時～１２時

場所： Purana Light Work（我孫子市内）
※詳細はお申し込み後ご連絡致します

料金：3,800縁（税込）

限定５名様

持ち物：ヨガマット、汗拭き用タオル、水、動きやすい服装　

終わった後はチャイタイム♬ 　　　　　　　

※着替え用スペース有
※ヨガマットの貸し出し可（100縁）
※オーガニックの精油を使います。身体に害はありませんが、香りが苦手な方や体調に不安を感じる方は香りを使用せずにでご参加いただけます。