2月12日（日）香りとヨーガ＆クリスタルボウル演奏のコラボイベントを開催しました

2月12日（日）千葉県我孫子市で、「香りとヨーガ＆クリスタルボウル演奏」で、シャバーサナ中にクリスタルボウル演奏をしました。

今回は、シャバーサナ中の演奏だったので、深い瞑想もしくはリラックスできるよう、一音一音ゆっくりと奏でました。

クリスタルボウル演奏も初めての方もいらっしゃいましたが、熟睡される方もいらっしゃったり、心身がよりリラックスされたようでした。

また、香りとヨーガ×クリスタルボウルの相乗効果で、教室に入られた時と帰る頃では、みなさんの表情がスッキリされていました。

参加してくださった方、Purana Light Work（プラーナライトワーク）主催ののぞみさん、ありがとうございました！

のぞみさんのヨーガは、カラダに制限がある方でも実践しやすい沖ヨガを取り入れています。

毎週、日曜日に開催されているようなので、カラダに制限がある方でちょっとしたヨガを行ってみたいという方におススメです。

香りとヨーガ＆クリスタルボウルは、来月も開催する予定です。日程が決まりましたら、お知らせいたします。

①呼吸を深め、リラックスしてヨガを行えるように、ユーカリラディエーターのアロマを吸い込んでいく。

②沖ヨガのストレッチで、カラダをほぐしていく

③ご自分のカラダにあわせ、無理のないヨガのポーズを行っていく

④ワイエルジョイという甘いアロマと共に、クリスタルボウルを聴きながら、シャバーサナ

⑤ヨガで動いたカラダに滋養を！チャイtime

Harmoniaでは、クリスタルボウルを通して、脳やココロの癒しの時間を提供できたらと考えています。

あなたの街へ出張演奏やリクエスト演奏を承っております。

クリスタルボウルの演奏に興味がある方は、お氣軽にご連絡くださいませ。