1月21日（日）香りとヨーガ＆クリスタルボウル演奏の開催のお知らせ

1月21日（日）、千葉県我孫子市のPurana Light Workさんで、『香りとヨーガ＆クリスタルボウル演奏』コラボワークショップを開催します。

これまでの参加された方々は、ヨーガ、クリスタルボウルを聴きながらのシャバーサナが終わった後、部屋中に柔らかなエネルギーに満ち、全身の力が緩んで暫くボ～ッとした余韻に浸っています。

アロマの香り、ヨガを通してのカラダを緩めること、クリスタルボウルの音の波動を通して、心身が喜んでいるのを体感してみませんか？

Purana Light Workを主催する川原のぞみさんのヨガのクラスは、参加される方の状態や季節にあわせて、沖ヨガ、指ヨガ、リンパケア、眼ヨガ、呼吸法を臨機応変に行っています。
Purana Light Workさんのホームページこちらをクリック

のぞみさんが行うヨーガは、👇のような感じです。

呼吸を意識して

身体の声に耳を傾けながら

心地良く動く

普段動かない身体の部分を動かし

そこに呼吸を送りこむイメージ少しずつ身体の一つ一つにスペースが空き　氣が通る

身体中に氣が流れ　

氣が満ちる

身体が緩み　

周りのエネルギーと調和していく自分と繋がる

そして、クールダウンから横になった状態（シャバーサナ）での瞑想の約20分間、クリスタルボウルの演奏をしていきます。

クリスタルボウルが放つ癒しの音色と波動がカラダの細胞レベルに届き、カラダと心の緊張を緩め、脳の疲れをリセット

深いリラクゼーションへと導くよう、演奏していきます。

さらに、クリスタルボウルの音色を聴きながら、のぞみさんがお一人お一人にヘッドマッサージをしていきます。

思考がとけていく

カラダとわたしが一体となる

”わたしと繋がる”

香りヨーガ、音のエネルギーを体感してみませんか？

日時：1月21日（日）10時～12時

場所： Purana Light Work（我孫子市内）
※詳細はお申し込み後ご連絡致します

料金：４，４００縁（税込）

限定5名様

持ち物：ヨガマット、汗拭き用タオル、水、動きやすい服装　

終わった後はチャイタイム♬ 　　　　　　　

※着替え用スペース有
※ヨガマットの貸し出し可（100縁）
※オーガニックの精油を使います。身体に害はありませんが、香りが苦手な方や体調に不安を感じる方は香りを使用せずにでご参加いただけます。