千葉県柏市のクリスタルボウル演奏&ヒーリング

5月も残り数日で、そろそろ6月に入りますね。

 

6月に流山おおたかの森 こかげテラスにあるmikke！にて、クリスタルボウルのイベントを開催いたします。

 

6/8（火）聴く瞑想＆リラクゼーション クリスタルボウル演奏

 

氣軽にクリスタルボウルの生の音色を楽しんでいただく体験会を開催します。

 

「クリスタルボウル」とは、水晶で作られた楽器。美しい音色と倍音がリラクゼーションや瞑想状態を促すことから、少しずつ注目されている楽器です。Harmoniaで使用するクリスタルボウルは、アメリカのクリスタルトーンズ社のボウルを使用しています。

 

演奏会の内容

椅子に座った状態でクリスタルボウルの演奏を聴いていただきます。

 

ご希望に応じてお客様や大切にされているものにヒーリングもお付けいたします。
瞑想やリラックスをするのが苦手な方におススメです。

 

演奏時間：30分

①10時30分から11時00分

②11時20分から11時50分

③12時40分から13時10分

④13時30分から14時00分

 

 

 

Harmoniaが体験会を開催する理由

現代人は脳が疲れている

わたし達の脳は「何もしていない」状態でも常に稼働しています。

 

ぼーっとしている時でも、「今日の夕食、何作ろう」「メールの返信しないと・・・」「〇〇はイヤだったなぁ・・・」などと常に思考がさまよい、脳は稼働し続けています。

 

リゾート地でゆったりと過ごしてリラックスをしたつもりでも、なかなか疲れがとれないのは、脳の疲れが取れていないからだと言われています。　

 

脳の疲れを癒すツール「クリスタルボウル」

脳の疲れを癒す方法があります。

 

それは、世界のエリート実業家達が実践している『マインドフルネス瞑想』です。

 

マインドフルネス瞑想は、雑多になっている脳の中の思考や感情を整理することができるので、 集中力が上がったり、創造性やインスピレーションがひらめいたり、脳の疲れが取れてスッキリ！といった結果が報告されています。

 

しかし、マインドフルネス瞑想は、瞑想初心者には実践するのが難しいところがあります。

 

そこで、初心者にお勧めなのが「聴く瞑想」です。頭の中にクリスタルボウルの音色が満たされると、瞑想状態や脳のリラクゼーションを促していくことができます。

 

［対象］どなたでも

［定員］4名

［持ち物］飲み物（店内のドリンクバーもご利用いただけます）

［参加費］初回限定価格 税込1,650円

［注意事項］

※クリスタルボウルを聴くと、途中、トイレに行きたくなる場合がございます。ワークショップ開催中にトイレに行くことはできますが、事前にトイレを済まされることをお勧めします。

※喉が渇く場合がありますので、適宜、持参されたお飲み物をお召し上がりください。店内のドリンクバーもご利用いただけます。

6/13（日）、6/26（土）チェアヨガ×クリスタルボウルでココロとカラダを整える　ココロとカラダのリラクゼーション

クリスタルボウルの演奏を聴きながら、リラックスをした状態でチェアヨガをしませんか？

チェアヨガとは？

椅子に座った状態で行うヨガです。

 

チェアヨガは、オフィスの休憩時間や育児・介護・家事の合間に、椅子さえあれば気軽にできます。

 

 

イベント内容

6月13日（日）15時～16時半

6月26日（土）17時～18時半

［対象］どなたでも

［定員］8名

［持ち物］飲み物（店内のドリンクバーもご利用いただけます）、タオル、動きやすい服装

［参加費］税込4,400円

［注意事項］

※マタニティヨガではないので、妊娠されている方はお気を付けください。

※クリスタルボウルを聴くと、途中、トイレに行きたくなる場合がございます。ワークショップ開催中にトイレに行くことはできますが、事前にトイレを済まされることをお勧めします。

チェアヨガ担当は、Blue tree yoga主催の瀬野雅美さんです。

mikke!の場所について

つくばエクスプレス「流山おおたかの森」駅の高架線下こかげテラスに、mikke!はあります。

住所

〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-1-1

 

交通アクセス

つくばエクスプレス／東武アーバンパークライン「流山おおたかの森」駅下車すぐ

 

車のアクセス

国道6 号線より旧日光街道入口を「流山おおたかの森」方面

国道16 号線より若柴交差点を「流山おおたかの森」方面

お車をご利用のお客様 流山おおたかの森ショッピングセンターの駐車場・サービスをご利用いただけます。