千葉県柏市のクリスタルボウル演奏&ヒーリング

 

第1チャクラは、「生きる」ことや「安定」に関わっているチャクラです。

 

第1チャクラは脊椎の一番下にあり、会陰部のやや上、肛門と性器の間に位置します。7つのチャクラの中で最も地球に近い位置にあり、力強い大地のエネルギーを取り込みます。

 

地に足をつけて、肉体を持ってこの世界で元氣に生きていく生命力（グランディング力）を司っています。

 

第1チャクラは、状態が良い時は鮮やかなルビー色に輝いて、逆に滞って状態が悪いと黒っぽくくすんで見えると言われています。

 

第１チャクラの基本情報

チャクラ名	ルートチャクラ
サンスクリット名	ムーラダーラチャクラ
位置	会陰のやや上 （男性は陰嚢と肛門の間、女性は膣と肛門の間）
色	赤
元素（エレメント）	土
キーワード	地に足をつける、生きる力、安心、安定
臓器	骨、骨格、血液、免疫システム、結腸、直腸、足、肛門

 

第１チャクラが影響する肉体の関係

第1チャクラが、何らかの原因でエネルギーの流れが滞ると、まず、元氣や意欲がなくなっていきます。

 

そして、体が冷える、下半身や足などに病やトラブルが現れることがあります。 これらが弱くなり、トラブルが生じると、運動不足・体力低下・働く力・衣食住を得る力などが低下することに繋がってしまいます。

 

そのため、健康な肉体を維持できるかどうかは、第1チャクラの活性にカギがあると言われています。

 

第１チャクラが影響する精神の関係

第1チャクラは、生きるために「戦うか逃げるか」という究極の選択にも関与します。

 

また、精神的基盤となる安心や安全にも関りがあり、それが家族・住まいにも影響していきます。

「生きることが困難」な体験が多いと、第１チャクラが弱まる場合があります。

 

例えば、

 

 

 

さらに、人間関係においても、不安・心配が尽きない、他人に依存などの心の状態が続くことでも第1チャクラは弱まります。

 

第１チャクラのバランスの重要性について

第1チャクラのバランスが崩れるとどうなるのでしょうか？

 

よくチャクラが「開く・閉じる（滞る）」という表現がありますが、「開いていることが良くて、閉じてしまっていることが悪い」わけではありません。

チャクラは開いたり閉じたりしながら、バランスをとっているからです。

 

何らかの要因で詰まって、うまくエネルギーが流れないことや、開き過ぎたり閉じすぎたりしてバランスが崩れていることが問題です。

 

第1チャクラのバランスは、グラウンディングとセンタリングがポイントとなります。

 

グラウンディングは「地に足をつけて現実を生きる」こと、センタリングとは「自分の中心軸をとる」ことです。

これらができていると、第1チャクラのバランスが取れていると言えます。

 

第１チャクラが滞ることによる影響

第1チャクラが滞ると、生きる氣力・元氣・意欲が失われてきます。それは同時に不安や心配でいっぱいになるということです。

 

ひとつには、生きて行くための基礎となる「住まい」「人間関係」「お金」に関して、いつも過剰に心配したり、不安に陥ってしまいます。

 

常に不安や心配な状態であるので、自尊心や自己肯定感も低くなり、自ら自分をダメにしていく傾向がみられます。

 

そのため、人生を他人に任せて生き、人の意見に左右される人生を歩いていくようになります。

足が地に着かない、人の意見に左右される、決断力がないなど、不本意な人生を歩むことになってきます。

 

第１チャクラが正常に機能している時

第1チャクラにきちんとエネルギーが流れていくと、衣食住に対する健康的な欲求が生まれ、仕事や人生への意欲・睡眠欲・食欲なども旺盛になります。

生活を楽しみながら、やる氣やパワーが湧いて行動的になる結果、仕事運・金運・健康運がアップすると言われています。

 

仕事や健康がうまく行っている時は、安心感や満足感と共に自信が生まれるものです。

そして、自分というものの軸がぶれず、動じずにしっかりと現実を生きる基盤が整います。

これが「地に足がついている」ということです。

 

エネルギーに溢れ、情熱的に自分のやりたい事業や活動を精力的に行っている方は、第１チャクラのバランスが整っていることが多いようです。

 

第１チャクラのバランスを整える方法

第1チャクラのバランスを整える方法はいくつかあります。

 

第1チャクラはルートチャクラ（基底のチャクラ）と呼ばれるように、他のすべてのチャクラバランスのための基礎となる部分なので、第１チャクラを整えることは重要です。

最も大事な概念は「グラウンディング」です。

 

それは大地、いわゆる地球のエネルギーと繋がりを意識することです。

自分の不要になったエネルギーを大地に流し、そこから新しいエネルギーを吸収し受け取りましょう。

 

身体を使う・動かす

第1チャクラの活性化には、体を動かすことはとても効果的です。

特に自然の中で、大地に裸足で立って行えば、地球のエネルギーをダイレクトに受け取れます。ウォーキングや他のスポーツなど、身体活動は「生きている」ことを実感できます。

 

また、ヨガのポーズもおすすめです。

 

 

ポーズをとる時に、第1チャクラに意識を持ちながら行ってみてください。続けることで、体と内面が変わり、第1チャクラの活性化をより感じられるかもしれません。

 

アロマ

第1チャクラに共鳴する精油は、茶色や赤っぽい色をしていて、濃厚な重い香りが特徴です。

また、大地に根差す「根」から抽出されるものも多いです。

 

 

 

天然石

茶色、灰色、黒、赤などの土を思わせるような色の天然石は、第1チャクラと共鳴すると言われています。

 

 

第１チャクラの音階の音色を聴く

シンギングボウルやクリスタルボウルには、それぞれのチャクラに対応した音階があります。

 

第１チャクラを意識しながら、その音色を聴くと、第1チャクラが整っていくと言われています。

 

Harmoniaでは、YouTubeで、クリスタルボウルの第１チャクラの音階を公開しています。ご興味がある方は、聴いてみてくださいね。

 

まとめ

今回は、「第１チャクラ」についてお伝えしました。

第１チャクラは、7つのチャクラのベースに位置する、とても重要な役割を担っている部分です。

私達は地球という星に生まれてきました。母なる地球を感じながら、自分に自信を持ち、地に足をつけて、現実を生きていきましょうね。